足のピリピリ！それって座骨神経痛では？その正体！
坐骨神経とは？
坐骨神経は、
この神経は腰椎から出て、お尻〜太ももの裏側〜ふくらはぎ〜
この腰椎から足の裏までのどこかで神経が障害されると、
座骨神経痛は原因がはっきりしない？
例えば、坐骨神経痛のお尻の部分で神経が障害されると、
坐骨神経が腰椎の変性で障害されたものが、椎間板ヘルニア、
しかし、これといって画像上問題なく、
この場合、はっきりとした診断名はつけられないのですが、
原因がはっきりしないので、
医師の診断がつかないような場合は動作を見たり筋肉のバランスや
痛みが出ている限り必ず原因があるはずです。
それは日常生活に隠されています。
日常生活を送る中で固くなっていく筋肉たち
筋肉が本来よりも硬い状態となると、
例えば、背骨の一番下にあたる「仙骨」
梨状筋の真下には坐骨神経が通っており、
どうして筋肉が硬くなるのか？
どうして筋肉が硬くなってしまうかというと、
筋肉には特性があり、
深層筋が関節を安定させ、
しかし、深層筋の働きが弱いと関節は安定しないため、
このような状態となると、
一方、深層筋も使われる機会が少なくなり、
つまり、
ですので、
坐骨神経痛には、
お尻のなかにはこんなに筋肉があります。
これら1つ1つをチェックしそこから想定される日常生活動作を特
その動作を改善するか
その動作を行った後のセルフエクササイズの提案を当院では行って
是非ご相談ください
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