CATEGORY 肩こり 日本橋浜町の整体

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肩のお悩みのあなたへ四十肩、五十肩改善のためにやりたい3つの体操 日本橋浜町のヒーローズ整体院

辛い四十肩、五十肩でお悩みのあなたにやっていただきたい体操です。 四十肩、五十肩で1番動かしたいのは胸骨 特に胸骨と肋骨のつなぎ目の関節が 固くなります。 この部分を 自分の指でマッサージするように 動かしてください。 …

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肩こりに対してマッサージは危険な場合があります!中央区日本橋の整体ヒーローズ・整体院

肩こりを感じる方が真っ先に対処方法として思いつくのはマッサージではないでしょうか? しかし場合によってはそのマッサージは危険な場合があります。今からそれを解説していきますね。 肩が原因じゃない肩こりがある。 右手を上げる…

目の疲れ、疲れ目、眼精疲労 日本橋浜町の整体

肩痛い、頭痛いはスマホのせい?頭痛、肩こりストレッチは日本橋浜町のヒーローズ・整体院

こんにちは日本橋の肩こり整体ならヒーローズ・整体院へおいでください。 院長の武井です。 肩こりと頭痛はとても関連が深いです。今日はその中でも共通して原因となりうるスマホを交えてお話していきます。 頭痛の原因はスマホ猫背か…

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筋肉を使いすぎ?骨で立つことがすべての痛みの改善への糸口である。 ヒーローズ・整体院

こんにちは本日のブログ記事では立ち方の基本をお伝えします。 昔からの体育の授業等で言われていた正しいと思われている姿勢は本当は間違いだらけなのです。 それでは解説していきます。 動画はこちら 正しい姿勢と思われていた姿勢…

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治らないとあきらめていませんか?肩こりに悩む主婦の方必見 日本橋浜町整体 ヒーローズ・整体院

あなたはいつから肩こりを感じだしましたか? おそらく覚えていらっしゃらない方が多いのではないでしょうか? そして気づいた時には腕が上がらない、腕を上げると肩が痛いそんな経験はございませんか? こんにちは中央区にあります整…

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肩こりに効果がある体操!寝違え予防のストレッチ 日本橋浜町の整体ヒーローズ・整体院

本日は肩こりに効く体操をお送りしたいと思います。 まずは肩こりに効く動画をご覧ください↓ いかがでしたか? お分かりいただけましたか? こちらでもっといい動画お送りしますのでよかったら友達登録お願いします! 広頸筋とは?…