膝の内側の痛みの治し方を知りたいあなたへ 中央区日本橋のヒーローズ・整体院

詳細情報はこちらに全てまとめております。
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あなたの膝の内側が痛み出したのはいつからですか?

あなたの膝の痛みが手遅れになる前に解決しましょう!

膝の内側が痛いのは筋肉が原因!

「鵞足」の画像検索結果

膝の内側には鵞足と言って3つの筋肉が合わさって付着しています。

その3つの筋肉は骨盤から股関節、膝関節をまたいで脛の骨についています。

これらの筋肉は素早い動きをするのが得意な筋肉です。

体を動かす際にはとても使い勝手のいい筋肉ですが

その為立ちっぱなしなどの持続的なストレスには非常に弱い筋肉です。

このように筋肉には役割分担があります。

関節内の治療は無意味である

「ヒアルロン酸 膝」の画像検索結果

あなたの膝の内側の原因は筋肉を使い過ぎにより起こっています。

その為膝へのヒアルロン酸注射などの関節内への治療は無意味です。

関節を痛めているわけではないのに関節に治療しています。

あなたが治療すべきは筋肉です。

鵞足を作っている筋肉を緩めてあげることがあなたの膝の内側の痛みを解決する方法です。

治し方はストレッチでもダメなんです。

あなたの膝の内側の痛みを起こしている筋肉は伸びきっています。

伸びきった上に筋肉を伸ばすストレッチを行うとさらに痛みを悪化させてしまいます。

筋肉を伸ばすのではなく緩めるということが先決となります。

以下の動画でその方法を行いますのでまずはやってください。

膝の痛みで悩む方はこんなに多い

とある統計によると中高年の63%かたが膝の痛みに悩まれているのが現状です。

関節痛で病院を受診される方は1年に125万人

1日あたり人口10万にに対して約200人の方が病院を受診されています。

多くの方が40代や50代といった働く若い世代の方が膝の痛みを抱えています。

膝の痛みをほおっておくととても怖い

「人工膝関節」の画像検索結果

膝の痛みで病院に行くと最悪の場合手術となります。

人工膝関節という手術です。

手術をすると麻酔が切れた後激痛が走ります。

傷口が痛みます。ちょうどこの寒い時期は特に痛みます。

そして手術後のリハビリでは痛みをこらえながら曲げる、伸ばすを繰り返します。

うちの祖母は泣きながらそのリハビリを受けていました。

病院時代に思ったことは

わたしはリハビリ専門病院に勤務していました。

その中で思ったことはこんな辛いリハビリを一緒にしたくない。

手術する前に痛くない方法で痛みをとりたい。

これが私が勉強するモチベーションでした。

そしてたどり着いた方法は・・・

筋肉を使いすぎず日常生活を送る方法です。

あなたの膝の内側の痛みは筋肉の使い過ぎです。

人間には精密に設計された骨格があります。

しかし働く中で身体を酷使しその骨格をうまく使えず

筋肉を使いすぎてしまった結果

膝の痛みとして出現してしまっています。

日本から膝の痛みをなくしたい

そう決心に中央区日本橋にヒーローズ・整体院を設立しました。

サラリーマンが多いこの土地で働く人のヒーローになる

それが私の開業した理由です。

あなたの膝の痛みを救うヒーローになります。

まだまだやりたいことがある。

行きたい場所がある。

その目標を実現させましょう。

私が必ず力になります。

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