【足の裏を整えれば姿勢が変わる】足の裏から猫背矯正! 日本橋浜町のヒーローズ整体院

詳細情報はこちらに全てまとめております。
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立っているときには足の裏しかついていない そこを自覚できれば猫背は矯正できます

我々人間は地面に足をついているときは足の裏しか接地していません。

その為腰痛、肩こり、膝の痛みであっても

その足の裏をみればどのように重力の影響を受けているか

分かります。

全ての猫背の原因は重力です。そこを自覚して猫背矯正

「重力」の画像検索結果

我々の身体に歪みが生じてしまう原因は

ずばり重力をどのように

受けているかで決まってきます。

重力を真上から受けている

この地球上で

足の裏まで

1つ1つの骨を

積み木のようにしっかり積み上げることができていれば

どこか1部分にだけ負担がかかるということはありません。

しかし日常生活で誤った正しい姿勢の認識や

長時間の同じ姿勢で

どうしても癖というものが生じ

1部分に負担がかかります。

その影響でその部分が痛んだり

他の部分に影響して痛みの原因になります。

だるま落としのようにバランスをとっている猫背

「だるま落とし」の画像検索結果

頭上から重力を受けた際に

腰をそらすように腰が前に出たとします。

そのままでは回転力がかかってしまい

筋肉でその回転力を止めることになります。

しかしそれでは筋肉を痛め続けてしまうため

何かを後ろに出してバランスをとります

だるま落としが

バランスをとっているように

何かが前に出たら他の部分を後ろに出す。

右に出ている部分があれば何かを左に出す

そのようにしてバランスをとり生活をしています。

その姿勢が長時間続くと

側弯症になったり

膝の変形が起きたり

腰が反ったまま周りの筋肉が固まったりしてしまいます。

筋肉や骨を正すだけでは完治とはならないのが猫背矯正

整体院の治療で筋肉や骨格を整えることを受けると思います。

確かにそれは正解です。

ましてや技術力が高い治療家だと

その原因を素早く見極め

適切部位に施術をして

施術効果を実感できます。

しかしあなたが日常生活で重力を適切に

骨格で受けられていないと

また同じように身体がバランスをとり

身体が戻ってしまい

痛みが再現してしまいます。

完治するためには生活習慣を変えなくてはならないのが猫背矯正

今までの生活の蓄積によりあなたの身体の痛みが出ていることは

間違いありません

その為今後痛みを出さないとすると

その生活習慣を変えていく必要があります。

生活習慣と言っても

立ち姿勢や座り方、体の動かし方を1つづつ

気にしていく。

たったそれだけなのです。

なぜ猫背矯正に足の裏なのか

冒頭でお話ししたように

足の裏しか地面についていないので

足の裏の形状を整えて

足の裏が

しっかり地面についていれば

その上の要素も

重力で生活していると

整ってくることがあります。

そのため

日々の生活で痛みが出ることを蓄積していたのを

日々の生活で痛みが出ない身体へと変換することができます。

簡単にできる猫背矯正の第1ステップ

足の裏の形状を

自分で整えられるように動画を作成してみました

 

 

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